Eiropas mobilitātes nedēļā, kas norisināsies no 16. līdz 22. septembrim, rīdzinieki aicināti pavadīt laiku kustībā un piedalīties vairāk nekā 70 dažādās bezmaksas fiziskajās aktivitātēs. Iedvesmojot rīdziniekus veselīgam dzīvesveidam, Rīgas pašvaldības Labklājības departaments organizē cigun, fitnesa, ielu vingrošanas, jogas un nūjošanas nodarbības, kas notiks dažādās Rīgas apkaimēs. Savukārt seniori īpaši aicināti piedalīties veselību veicinošos pārgājienos, kā arī 21. septembrī doties pastaigā ar gidu maršrutā ''Zaļais Ilģuciems''.
Katrai aktivitātei ir ierobežots dalībnieku skaits, tādēļ aicinām savlaicīgi izvēlies sev piemērotāko nodarbību, norises vietu un laiku, kā arī pieteikt dalību. Iepriekšēja reģistrācija visās nodarbībās ir obligāta.
Arī Eiropas mobilitātes nedēļas laikā Eiropas Sociālā fonda Plus projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros iedzīvotājiem bez maksas plašā klāstā tiek piedāvātas dažādas veselību veicinošas aktivitātes. Tās ir piemērotas dažāda vecuma cilvēkiem un dažādiem fiziskās sagatavotības līmeņiem. Aktivitātes norisināsies dažādās Rīgas apkaimēs.
Iedzīvotāji aicināti piedalīties:
- Kādā no 16 cigun nodarbībām 14 dažādās Rīgas apkaimēs. Pieteikšanās šeit. Jautājumu gadījumā zvanīt: +371 22543770.
- Fitnesa nodarbībās ar deju elementiem gan Daugavas kreisajā, gan labajā krastā. Piedalīties var personas no 16 gadu vecuma. Papildu informācija šeit.
- Ielu vingrošanas nodarbībās dažādās Rīgas apkaimēs. Pieteikšanās šeit. Jautājumu gadījumā zvanīt: +371 22543770.
- Jogas nodarbībās Daugavas labajā krastā Rimi Olimpiskajā centrā. Papildu informācija šeit. Aktuālajam nodarbību grafikam sekot līdzi mājas lapā www.olimpiskais.lv. Pieteikšanās un papildu informācija pa tālruni: 67387710. Jogas nodarbībās Daugavas kreisajā krastā dažādās norises vietās. Papildu informācija un pieteikšanās šeit. Jogas nodarbībās var piedalīties personas no 16 gadiem.
- Nūjošanas nodarbībās dažādās Rīgas apkaimēs, kas tiek organizētas sadarbībā ar biedrību “Mini-Pitch”. Papildu informācija šeit, savukārt pieteikšanās šeit. Jautājumu gadījumā aicinām zvanīt: +371 22543770.
Īpašas nodarbības organizētas arī senioriem. Aicinām seniorus no 55 gadu vecuma būt aktīviem un piedalīties veselību veicinošā pārgājienā maršrutā Rīga - Jelgava - Olaine - Rīga. Pieteikšanās pārgājienam notiek šeit. Jautājumu gadījumā aicinām rakstīt e-pastu uz adresi info@gribubut.lv.
Savukārt 21. septembrī plkst.10.00 Iļģuciemā, Slokas ielā 52B, notiks “Senioru veselīgā pastaiga”, kuras laikā paredzēta iesildīšanās kopā ar fizioterapeitu un pastaiga gida pavadībā pa maršrutu ''Zaļais Ilģuciems''. Aptuveni 1,5–2 stundu gara pastaigā būs lieliska iespēja apvienot fiziskās aktivitātes un emocionālo labsajūtu, satikt domubiedrus un iepazīt Iļģuciema apkārtni. Lai pieteiktos pastaigai, aicinām aizpildīt pieteikuma anketu ŠEIT vai arī pieteikties, zvanot/rakstot uz tālruni +37127804480.
Rīgas pašvaldība aicina rīdziniekus rūpēties par savu veselību! Eiropas Mobilitātes nedēļas ietvaros Labklājības departaments piedāvā plašu bezmaksas fizisko aktivitāšu programmu, lai veicinātu veselīgu un aktīvu dzīvesveidu dažādām iedzīvotāju grupām. Tāpat departaments aicina rīdziniekus būt aktīviem visa gada garumā un iepazīties ar tā piedāvātajām bezmaksas veselības veicināšanas un profilakses aktivitātēm tīmekļvietnē www.veseligsridzinieks.lv.
Ar Rīgas pašvaldības organizēto pasākumu programmu un papildu informāciju iespējams iepazīties pašvaldības tīmekļvietnē: https://www.riga.lv/lv/mobilitate.
Informāciju sagatavoja: Tatjana Smirnova, Rīgas pašvaldības Ārējās komunikācijas nodaļas projektu koordinatore, e-pasts: TSmirnova11@riga.lv.