Рижанам предлагается бесплатно освоить практику самопознания

20. сентября

Департамент благосостояния Рижской думы в сотрудничестве с центром MIERVIDI, который представляет SIA Totari, в рамках проекта «Мы за здоровую Ригу» приглашает рижан посетить бесплатные занятия по освоению практики самопознания.


Практика самопознания является проверенным методом научных исследований для восстановления физического, психического здоровья и баланса веса. Она включает в себя конкретные знания, медитацию на осознанность и навыки саморегуляции – упражнения для более ясного ума и подвижного тела.

На занятиях под руководство известных специалистов рассмотрят следующие темы:

  • практика самопознания для снижения стресса и ежедневного баланса;
  • практика самопознания в отношениях с собой и окружающими;
  • самопознание воспитания детей:
  • самопознание питания.

Проект обучения включат в себя 40 занятий, которые будут вести известные лекторы – Индра Майоле-Душеле, Ансис Юргис Стабингис и Сандис Кристарс Душелис.

Подать заявку и получить информацию можно по тел. 25885999 или на www.miervidi.lv.

Во время мероприятия посетителям будет предложено заполнить анкету с личными данными, которая будет обработана в соответствии с Положением о защите данных.