10 мифов о гриппе: правда ли, что заболеть гриппом можно лишь раз в году?

30. января, 2018

В холодное время года в Латвии большое количество людей болеет гриппом, а в некоторых районах даже объявляется эпидемия. Что реально помогает бороться с болезнью, а что всего лишь мифы? Об этом порталу Rīga.lv рассказал дежурный врач филиала "Зиепниеккалнс" Rīgas veselības centrs Илья Менис.


Миф 1. «Я в прошлом году болел, поэтому в этом не заражусь»

Это не правда. Отличительная черта гриппа – изменчивость. Вирус постоянно мутирует, поэтому те, кто переболел или был в контакте с вирусом в прошлом году,  могут заболеть и в этом. 

Миф 2. «Чаще одного раза в год гриппом не заболеешь»

И такое мнение ошибочно. В этом сезоне ожидают три подтипа гриппа H3N2 и H1N1 (разновидности свиного гриппа, типа А) и  уже ближе к февралю грипп типа В.  Так что гриппом при неудачном стечении обстоятельств можно переболеть за сезон аж три раза.  Тем более, что вирус, передающийся воздушно-капельным путем, весьма устойчив его можно подцепить с плохо вымытой тарелки в кафе или с поручня в автобусе.

Миф 3. «Гриппом можно заболеть, если сделал прививку»

Это самое распространенное заблуждение! Прививка как раз и делается для того, чтобы гриппом не заболеть или переболеть в легкой форме.

По данным Всемирной организации здравоохранения, 80% вакцинированных гриппом лиц вообще не заболевают, а 20% переносят вирус в легкой форме. 

Но нужно учесть, что антитела в необходимом количестве образуются только в течение двух недель. И действительно, в эти две недели, пока иммунитет не сформировался, человек может заболеть гриппом. К тому же прививка от гриппа не защищает от других вирусов, которые мы можем воспринимать как грипп.

Когда делать прививку?

Вакцинацию лучше всего провести в конце сентября – начале октября, когда грипп еще не циркулирует. Но, в принципе, можно вакцинироваться и сейчас.  Только осознавать: иммунитет будет формироваться две недели! Зато хватит его на весь сезон (действие вакцины сохраняется вплоть до 24 недель). У нас в стране прививаются от гриппа только 10% населения. Чтобы сократить распространенность заболевания, необходимо, чтобы охват составлял 50-70% населения.

Кому обязательно нужно сделать прививку?

Всем тем, кто входит в группу риска по развитию  осложнений и тяжелого течения заболевания.  Среди них:

 – пациенты старше 65 лет;

 – лица  с хроническими заболеваниями дыхательных путей  (в том числе бронхиальной астмой), сердца (также перенесенные инфаркты и гипертония), сахарным диабетом, почек и печени (все виды гепатитов, циррозы), нервной системы (инсульты, рассеянный склероз);

 – пациенты, которые  длительно находятся на лечении в стационаре, в социальных центрах;

 – лица с ожирением, подавленным иммунитетом;

 – те, кто получает химиотерапию и стероидные препараты;

 – беременные (грипп с осложнениями у них проходит очень тяжело);

 – маленькие дети (с 6 месяцев).

Можно ли привиться со скидкой?В Латвии действует компенсация на вакцину определенных групп пациентов.  50%-ю  скидку получают лица старше  65 лет,  люди с хроническими заболеваниями и беременные. 100%-ю компенсацию  дети в возрасте от 6 до 24 месяцев. А также дети до 18 лет с хроническими заболеваниями или при длительном лечении аспирином. Стоимость вакцины около пяти евро.

Привиться против гриппа можно в филиалах Рижского центра здоровья Imanta (Imantas 8. līnija 1, korpuss 1) и Bolderāja (Kapteiņu iela 7). Детальная информация доступна по единому телефону центра – 20028801, 8801

Кому прививка противопоказана?

Если в прошлом была аллергическая реакция на вакцину или есть определенные виды непереносимости, например,  яичного белка. В сложных случаях прививку делают в Государственном центре вакцинации, а детям – даже в стационаре. Поэтому решение о прививке лучше принимать вместе с семейным врачом. Он же посоветует место, где ее сделать, и саму вакцину.

Более подробно о прививках читайте здесь

Миф 4. «Ем чеснок, пью препараты для иммунитета, поэтому не заболею»

Здоровый образ жизни отчасти может уберечь от столкновения с гриппом.  Поэтому важно:

 – регулярно мыть руки с мылом после посещения общественных мест, улицы;

 – употреблять достаточное количество жидкости (вода, зеленые чаи);

 – поменьше посещать общественные места – театр, кино, рынок, концерты, общественный транспорт и т.д.;

 – включать в свой рацион побольше овощей (капуста, чеснок, лук, цитрусовые, смородина), ягод и фруктов (киви, шиповник, апельсины, грейпфруты), молочных продуктов (они стимулируют иммунную систему);

 – дополнительно принимать витамины, особенно D, C  и рыбий жир.

А вот что касается препаратов, повышающих иммунитет – их роль в профилактике и лечении противоречива.  Они не спасут от гриппа, и принимать их можно только после консультаций с врачом.

Миф 5. «Гриппом болеют только зимой»

В наших широтах сезон гриппа начинается в начале октября и продолжается до конца апреля. Самый пик приходится на три зимних месяца. Но научно доказано, что заболеваемость гриппом длится круглый год. В одних странах грипп циркулирует зимой, в других – летом.

Миф 6. «Если есть насморк и кашель – это грипп»

 

Простуда, ОРЗ,  ОРВИ и грипп – это абсолютно разные заболевания, с разным началом и течением, и риском осложнений.  Если болезнь вялотекущая, начинается с обильного насморка или небольшой температуры, которая хорошо «сбивается», то это скорее всего, какой-то другой вирус.

Грипп можно распознать по молниеносному началу: ломит в мышцах и суставах, резко до 38,5  градусов поднимается температура, болит или кружится голова.  Осложнения также возникают быстро и резко. При этом нет ярко выраженного насморка и чихания, но часто есть раздражающий кашель  и боли за грудиной.

Вирус умирает медленно, поэтому слабость после гриппа может продолжаться 2-3 недели.

Миф 7. «Вирус – ерунда. Поболел денек 

– и на работу!»

Ежегодно гриппом заболевает примерно 10% населения. И если человек изначально здоров, то очень часто он болеет без осложнений. Симптомы мало выражены, не держатся более 3-5 дней. Так болеет каждый пятый. Но даже в случае, если грипп переносится легко, лучше эти пять дней отлежаться дома, при температуре выше 38,5 градусов выпить жаропонижающее, обильно пить.

Если вы отправляетесь в общественное место, то должны осозновать свою ответственность: есть риск заразить других людей, в том числе, тех, кто может болеть в тяжелой форме.   

Миф 8. «На всякий случай нужно выпить антибиотик»

Ни в коем случае! Антибиотики на вирусы, в том числе и грипп, не действуют.  Антибиотики назначаются только врачом в случае, если возникло осложнение, например, пневмония.     

Что еще нельзя делать при гриппе:

лечить горловой кашель сиропами. Кашель – естественная защитная реакция организма. Если он раздражает  лучше использовать полоскание и ингаляции. В любом случае кашель – повод обратиться к врачу!

не сбивать высокую температуру. Если градусник показал 38,5, то не нужно ждать пока «температура убьет вирус»;  лучше принять жаропонижающее – ибупрофен или парацетамол.  А вот аспирин – нельзя!

бесконтрольно принимать антигистамины и стимуляторы иммунитета.  Только по рекомендациям врача!

 чрезмерно увлекаться народными средствами вместо обращения к врачу. Иногда банки, горчичник, пластыри и растирания могут навредить.  Допустим, тот же чай с малиной:  помогает сбить температуру, но в больших дозах противопоказан при проблемах с сердцем – может вызвать аритмию.

Миф 9. «Можно заразиться только при тесном контакте»

Грипп – одно из самых заразных заболеваний! По статистике, один больной гриппом может заразить до 5 человек. А в детском коллективе, если есть хоть один ребенок с этим вирусом, то из 28 человек заболеть могут 20!

Передается инфекция от больного человека к здоровому с мельчайшими капельками слюны при разговоре, кашле, чихании. Во время обычного разговора частички вируса летают на расстоянии одного метра, при кашле разлетаются на два метра, а при чихании до трех метров. Заразиться гриппом можно через посуду, полотенца, игрушки, если их трогал больной человек. 

Миф 10. «Опасность гриппа преувеличена»

Это не так. К сожалению,  в редких случаях, возможен даже летальный исход. Только не от самого гриппа, а от осложнений, им вызванных. Поэтому, если во время заболевания появляются такие симптомы как не падающая более трех дней температура,  боли в груди, сильный кашель, мокрота с кровью,  одышка, синеющие губы или кожа, частое дыхание, дезориентация, сильная слабость, низкое давление, боли в животе, то врача нужно вызывать незамедлительно.

Если есть хронические заболевания, то необходимо консультироваться с врачом даже при классических симптомах гриппа, потому что может понадобиться лечение и в стационаре.

Куда обращаться, если уже заболели:

– к семейному врачу (в недели эпидемии семейные врачи  на дом к взрослым пациентам ходят за 2,85 евро, к некоторым группам пациентов, в том числе детям – бесплатно);

к дежурному врачу в своей поликлинике, если семейный не принимает;

к врачу-консультанту  (в рабочие дни с 17:00 до 8:00, в выходные и праздничные дни круглосуточно) по телефону   66016001;

в скорую помощь по телефону 113.

Дополнительно про грипп читайте здесь

Фото: Riga.lv