Sarkanā Krusta Jaunatne aicina uz bezmaksas lekciju ciklu par garīgo veselību

19. Februāris

Projekts ELP[A] – Elpo, lai priecātos - 5 izglītojošu, bezmaksas pasākumu cikls par prāta ietekmi uz ķermeni. Pasākumu ietvaros tiks stāstīts kā tikt galā ar nogurumu, depresiju, pārliekām emocijām, laika trūkumu un citām garīgās veselības problēmām. Projekta mērķis ir runāt par problēmām, kuras patiesībā skar gandrīz ikvienu no mums, parādīt, ka tas nav kaut kas tāds no kā būtu jākaunas, ka par to var runāt mierīgā, nepiespiestā atmosfērā.


Pirmais pasākums, uz kuru ir aicināts ikviens jaunietis (15-30 gadi), notiks jau 22.februārī, kur sīkāk tiks pētīts kāda ir cilvēka prāta ietekme uz ķermeni.

Pasākumā psiholoģe Katrīna Žaltkovska pastāstīs par:

  • domu ietekmi uz emocijām,
  • emociju ietekmi uz uzvedību,
  • domāšanas kļūdām un to atpazīšanu.

Būs iespēja:

  • uzdot interesējošos jautājumus,
  • saņemt informatīvus materiālus,
  • izpildīt testus un uzdevumus,
  • pēc pasākuma privāti konsultēties ar psiholoģi Katrīnu Žaltkovsku,
  • pavadīt piektdienas vakaru mājīgā atmosfērā ar tēju, uzkodām un sarunām.

”Labu psihisko veselību nav iespējams sasniegt, ja sabiedrībā valda stigma pret psihisku saslimšanu – mīti, aizspriedumi pret slimajiem cilvēkiem, bailes no vēršanās pēc palīdzības un sabiedrības nosodījuma ir faktori, kuri neļauj cilvēkam „pārkāpt barjeru”, lai saņemtu mūsdienīgu un efektīvu ārstēšanu vēl pirms slimība ir atstājusi vērā ņemamas sekas cilvēka spējā sociāli funkcionēt” (SPKC Kampaņa „Nenovērsies!” 2014.g.).

Programma:

  • 17.30-18.00 ierašanās, sarunas pie kafijas / tējas, uzkodām
  • 18.00-19.30 informatīvā daļa
  • 19.30-20.00 sarunas par dzirdēto ar vienaudžiem un psiholoģi

Tikšanās vieta - Šarlotes iela 1B, trešais stāvs

Pieseko Facebook.com : @lsk.jaunatne

Interesenti ir aicināti piedalīties arī nākamajos pasākumos saistībā ar garīgo veselību:

  • 29.03 “Par un ap jauniešu depresiju”
  • 15.04 “Panika!?Vai man ir veģitatīvā distonija?”

Jautājumu gadījumā raksti : youth@redcross.lv

Projekts ELP[A] - Elpo, lai priecātos - tiek finansēts ar Eiropas Komisijas programmas “Eiropas Solidaritātes korpuss”, kuru Latvijā administrē Jaunatnes starptautisko programmu aģentūra.