Bezmaksas Cigun nodarbības Rīgā: nodarbību saraksts martam

4. Marts

Rīgas domes Labklājības departaments, projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros, aicina rīdziniekus bezmaksas apmeklēt Cigun vingrošanas nodarbības, kuras notiek dažādās galvaspilsētas apkaimēs. Martā - divas jaunas nodarbību norises vietas - Ķengaragā un Pļavniekos.


Cigun vingrošana ir Ķīnas medicīnas, 5000 gadu senu un iedarbīgu zināšanu kompleksa, sastāvdaļa. Šie vingrojumi ir ļoti vienkārši izpildāmi un neprasa īpašu sagatavotību, lokanību, priekšzināšanas vai vecuma ierobežojumu.

Vingrojumu pozitīvais efekts izpaužas dažādos veidos, bet īsumā var tikt raksturots kā veselības uzlabošana un dzīvesprieka paaugstināšana. Vingrojumu efekts ir pierādīts arī mūsdienu zinātniskajos pētījumos. Latvijā Saulainā Cigun virzienu ir ieviesis Latvijas Austrumu vingrošanas asociācijas prezidents, ārsts, rakstnieks un Cigun skolotājs Igors Kudrjavcevs.

Nodarbības 2019. gada martā

Latgales priekšpilsētā,
Dienas centrā KASTANIS, Aiviekstes iela 14
otrdienās plkst. 17:00
5.,12.,19.,26.03
Vadīs Anita Tamašauska. Tel. 29 387 406

Ķengaragā,
RVC Ķengarags, Kaņieru ielā 13
ceturtdienās plkst. 18:15
7., 14., 21., 28.03
Vadīs Kadrija Beirote, tel. 29156958

Teikā,
Dienas centrā RĪDZENE
Brīvības gatve 266, 110. telpa
pirmdienās, trešdienās plkst. 10:00
4.,6.,11.,13.,18.,20.,27.03
Vadīs Anita Tamašauska. Tel. 29 387 406

Imantā,
Rīgas centrālās bibliotēkas Imantas filiālbibliotēkas telpās, Slokas ielā 161 korp.1.
Otrdienās plkst. 12.30
5.,12.,19.,26.03
Piektdienās plkst. 17:30
1.,8.,15.,22.03
Vadīs Anita Tamašauska. Tel. 29 387 406

Imantā,
VC Elite , Anniņmuižas bulvāris 85 , 9.stāvs
Pirmdienās plkst. 17:00
4.,11.,18.,25.03
Vadīs Anita Tamašauska. Tel. 29 387 406

Ziepniekkalnā,
Rīgas 95. vidusskolā, 1. korp., Bruknas ielā 5
Svētdienās plkst. 10:00
3., 10., 17., 24., 31.03
Vadīs Ingrīda Poļaka, tel. 26 175 332

Rīgas centrālās bibliotēkas filiālbibliotēkas ZEMGALE Graudu ielā 59a,
Trešdienās plkst. 11:00
6.,13., 20., 27.03
Vadīs Ingrīda Poļaka, tel. 26 175 332

RVC ,,Ziepniekkalns”, Spulgas ielā 24
Trešdienās plkst. 18:45
6., 13., 20., 27.02
Vadīs Ingrīda Poļaka, tel. 26 175 332

Vecmīlgrāvī
Augusta Dombrovska mūzikas skola
Ceturtdienās plkst. 11.00.
7., 21., 28.03.

Dienas centrā "Vecmīlgrāvis"
Ceturtdienās plkst. 14:00
7., 14., 21., 28.03.

Rīgas 31.vidusskola
Ceturtdienās plkst. 18:30.
7., 14., 21., 28.03.
Vadīs Daina Kalniņa, tel. 29 457 632

Pļavniekos
Dienas centrā "Kamene", Salnas ielā 2
Pirmdienās plkst.13.00.
4., 11., 18., 25.03.

 Veselības centrā "Pļavnieki"
Pirmdienās plkst.16:00.
4., 11., 18., 25. 03.
Vadīs Daina Kalniņa, tel. 29 457 632

Purvciemā,
NVO namā Ieriķu ielā 43a, 207. telpā,
Trešdienās, plkst. 18.00
06., 13, 20., 27.03.
Vadīs Kadrija Beirote, tel. 29156958

Juglā,
Rīgas centrālās bibliotēkas filiālbibliotēkas STRAZDS telpās, Kvēles iela 15/18
Trešdienās plkst.12.00
6.,13.,20.,27.03
Vadīs Anita Tamašauska. Tel. 29 387 406

Centrā,
Rīgas 6.vidusskolā, sākumskolas ēkā Matīsa ielā 39, sporta zālē,
Pirmdienās, plkst.17.30
04., 11., 18., 25.03.
Vadīs Kadrija Beirote, tel. 29156958

Rīgas 21. vidusskolas aktu zālē, 3. stāvā, Tomsona ielā 35
otrdienās plkst. 18.30 un 19.30
5., 12., 19., 26.03
Vadīs Igors Kudrjavcevs, tel. 2929 4116

trešdienās plkst. 18.30
6., 13., 20., 27.03.
Vadīs Anita Tamašauska, tel. 29 387 406

Iļģuciemā,
Kopienas centrā "Ābeļzieds", Dzirciema ielā 24,
Otrdienās, plkst. 15.30
5., 12., 19., 26.03.
Vadīs Ārija Artmane, tel. 28 622 812