Bezmaksas Cigun nodarbības Rīgā: nodarbību saraksts aprīlim

2. Aprīlis

Rīgas domes Labklājības departaments, projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros, aicina rīdziniekus bezmaksas apmeklēt Cigun vingrošanas nodarbības, kuras notiek dažādās galvaspilsētas apkaimēs.


Cigun vingrošana ir Ķīnas medicīnas, 5000 gadu senu un iedarbīgu zināšanu kompleksa, sastāvdaļa. Šie vingrojumi ir ļoti vienkārši izpildāmi un neprasa īpašu sagatavotību, lokanību, priekšzināšanas vai vecuma ierobežojumu.

Vingrojumu pozitīvais efekts izpaužas dažādos veidos, bet īsumā var tikt raksturots kā veselības uzlabošana un dzīvesprieka paaugstināšana. Vingrojumu efekts ir pierādīts arī mūsdienu zinātniskajos pētījumos. Latvijā Saulainā Cigun virzienu ir ieviesis Latvijas Austrumu vingrošanas asociācijas prezidents, ārsts, rakstnieks un Cigun skolotājs Igors Kudrjavcevs.

Ziepniekkalnā

  • Rīgas 95. vidusskolā, 1.korp., Bruknas ielā 5 Svētdienās plkst.10:00-11:00  7.,14.,28. aprīlī Vadīs Ingrīda Poļaka, tel. 26 175 332
  • Rīgas centrālās bibliotēkas filiālbibliotēkā ZEMGALE Graudu ielā 59a, Trešdienās plkst.11:00-12:00 3.,10.,17.,24. aprīlī Vadīs Ingrīda Poļaka, tel. 26 175 332
  • Rīgas veselības centrā ,,Ziepniekkalns”, Spulgas ielā 24 Trešdienās plkst. 18:45-19:45 3.,10.,17.,24. aprīlī Vadīs Ingrīda Poļaka, tel. 26 175 332

Imantā

  • VC Elite, Anniņmuižas bulvāris 85 , 9.stāvs Pirmdienās plkst. 17:00. 1.,8.,15.,29. aprīlī Vadīs Anita Tamašauska. Tel. 29 387 406
  • Rīgas centrālās bibliotēkas Imantas filiālbibliotēkas telpās, Slokas ielā 161 korp.1. Otrdienās plkst.12.30 2.,9.,16.,23.,30. aprīlī Piektdienās plkst. 17:30 5.,12.,26. aprīlī Vadīs Anita Tamašauska. Tel. 29 387 406

Iļģuciemā

  • Kopienas centrā "Ābeļzieds", Dzirciema ielā 24, Otrdienās, plkst. 15.30 - 16.30 2.,9.,16.,23.,30. aprīlīVadīs Ārija Artmane, tel. 28 622 812

Ķengaragā

  • RVC Ķengarags, Kaņieru ielā 13 ceturtdienās plkst. 18:15 4., 11., 18., 25. aprīlī Vadīs Kadrija Beirote, tel. 29156958

Latgales priekšpilsētā

  • Dienas centrā KASTANIS, Aiviekstes iela 14 otrdienās plkst. 17:00 2.,9.,16.,23.,30. aprīlī Vadīs Anita Tamašauska. Tel. 29 387 406

Teikā

  • Dienas centrā RĪDZENE, Brīvības gatve 266, 110. telpa pirmdienās, trešdienās plkst. 10:00  1.,3.,8.,10.,15.,17., 24. aprīlī. Nodarbība 29. aprīlī – NENOTIKS  

Juglā

  • Rīgas centrālās bibliotēkas filiālbibliotēkas STRAZDS telpās, Kvēles iela 15/18 Trešdienās plkst.12:00  3.,10.,17.,24. aprīlī
  • Pļavniekos - Dienas centrā "Kamene", Salnas ielā 2  Pirmdienās plkst. 13:00.   1., 8., 15., 29. aprīlī. Vadīs Daina Kalniņa, tel. 29 457 632
  • Veselības centrā "Pļavnieki", Andreja Saharova iela 16 Pirmdienās plkst.16:00. 1., 8., 15., 29. aprīlī.Vadīs Daina Kalniņa, tel. 29 457 632

Purvciemā

  • NVO namā Ieriķu ielā 43a, 207. telpā, Trešdienās, plkst. 18.00. 3., 10., 17., 24. aprīlī. Vadīs Kadrija Beirote, tel. 29156958

Centrā

  • Rīgas 6.vidusskolā, sākumskolas ēkā,  Matīsa ielā 39, sporta zālē, Pirmdienās, plkst.17.30 1., 8., 15., 29. aprīlī. Vadīs Kadrija Beirote, tel. 29156958
  • 21. vidusskolā. Tomsona ielā 35, 3.st.Otrdienās plkst. 18.30 un plkst. 19.30 2., 9., 16., 23., 30. aprīlī Vadīs Igors Kudrjavcevs, tel. 2929 4116. Trešdienās plkst. 18:30. 3.,10.,17.,24. aprīlī. Vadīs Anita Tamašauska. Tel. 29 387 406

Vecmīlgrāvī

  • Augusta Dombrovska mūzikas skola, Ziemeļblāzmas ielā 38Ceturtdienās plkst.11:00. 4., 11., 18., 25. aprīlī. Vadīs Daina Kalniņa, tel. 29 457 632
  • Dienas centrā "Vecmīlgrāvis", Emmas ielā 3 Ceturtdienās plkst.14:00.  4., 11., 18., 25. aprīlī. Vadīs Daina Kalniņa, tel. 29 457 632  
  • Rīgas 31. vidusskola, Skuju ielā 11 Ceturtdienās plkst.18:30.    4., 11., 18., 25. aprīlī. Vadīs Daina Kalniņa, tel. 29 457 632